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夏季的轻食蔬菜四季豆炒土豆

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B妈小厨

这个季节，自家种的土豆和四季豆又开始吃不完了，我中午喜欢自己带午饭，早上起来方便做的菜，可以当主食又可以当菜 参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜，10g金牌大奖排面拉满！#
营养分析 查看详情

21克
9克
55克

431
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
土豆 3个
、
四季豆 1小把
、
食用油 适量
、
盐 适量
、
笋干菜 1小簇
、
蘑菇 1-2个
、
里脊肉 1小块
烹饪步骤
小贴士

这是我中午一个人带饭的量，可以根据需要选择多点四季豆和土豆，土豆多点米饭就可以不吃啦，哈哈哈哈

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-05-31 · 浙江省

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