养生芝麻丸
随着年龄的增长 来自社会和家庭的双重压力 我也渐渐白发萌生 这么吃肯定没有坏处 不求白转黑 最起码健康养生小零食有了 不做不知道一做吓一跳 成本低到惊讶到掉嘴巴子 看我一一介绍哈
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步骤1/6
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1、 黑米 黑豆 黑芝麻 锅中干炒（买现成炒好的也可以），炒好以后晾凉。
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步骤2/6
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2、依次打成粉末（也可以买现成的粉末），我喜欢买加工少的食物，所以自己加工更放心。
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步骤3/6
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3、加入蜂蜜拌匀。
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步骤4/6
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4、团成大小均匀的芝麻丸。
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步骤5/6
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5、包上糯米纸 和 糖纸封口存放（嫌麻烦的也可以包上糯米纸放保鲜盒里，夏天冰箱存放口感更佳。）
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最后一步
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6、加上包装送人也是很拿得出手哦！
1、食材可以买现成的粉末，做起来更简单。我买的未加工过的原料除了黑枸杞和蜂蜜是家中原有的，其他才花了9块钱。
2、糯米纸偏小不太好包 建议买大点的或者芝麻丸团小点儿。
3、无任何添加剂防腐剂，建议尽快食用。
4、一家三口都能吃，每天2-3个很不错哦，我的家人都很爱吃。
期待大家分享做的照片哦 一起多多交流分享经验！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-28 · 天津市
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