轻食蚝油蒜香菜心苗
说起轻食让你吃的健康美味，蔬菜中无意间想到蒜泥蚝油生菜，其实也不然蚝油可搭配的蔬类很多，李锦记蚝油菜心苗同样好食哦，清爽自然无油腻之感，满足了嚼食的口感但又不增吧，每天需要必吃的绿叶素类食物。简单而又好搭配爽口，想吃的可以试一下噢！ 参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜，10g金牌大奖排面拉满！#
3克
2克
16克
94
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/11
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轻食薄盐蚝油 蒜香菜心苗 爽口清香
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食材：菜心苗 蒜
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洗净头尖切开
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蒜头切末 倒入少许蚝油备用
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水开放入少许盐 滴二滴油入菜心苗
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烫好后捞出备用
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蒜末爆香
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淋在菜心苗上
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上锅调个蚝油汁
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淋在菜苗上即可 清爽可口
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最后一步
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开吃一人一盘菜真好吃啊！
对于菜心苗头上切开容易入味，吃蒜泥多少自己而定，谢谢你的关注和支持，分享互关交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-28
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