空气炸锅：烤鱿鱼无油版
很好吃，很快速，不到二十分钟吃上啦！ 10分钟准备，10分钟烤！ 本来还觉得鱿鱼准备多了，烤出来后，香的不够吃！ 最后一张图，因为太好吃了，把前面的都吃光了，只剩下这一张成品了！ 我买的冷冻成品，四个鱿鱼不多一会儿就吃完了！薄薄的。（好处是不需要拔牙扣眼开膛，只需要剥皮）
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步骤1/4
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扒皮：流水下扒皮容易我买的冷冻鱿鱼串，都处理好了：无需拔牙/扣眼/开膛，就只需要扒皮冲洗干净！
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步骤2/4
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划刀：注意中间不要切断本来想用剪刀，剪不动
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步骤3/4
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（先平铺一层锡纸，鱿鱼处理好放上去，然后刷酱，撒粉）刷酱：烤肉酱烧烤料（可先刷耗油，撒蒜蓉，最后撒烧烤料）耗油蒜蓉酱用小号硅胶油刷：依次刷好，刷均匀最后用锡纸包着放进空气炸锅里（如图）
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最后一步
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180～190度，烤10min
1刷料：先平铺一层锡纸，刷匀酱和耗油，撒蒜蓉，最后撒烧烤料
2最后用锡纸包着放进空气炸锅里（用锡纸纯粹拿取方便），我怕锡纸破了，下面放了锡纸碗
3最后一张图，因为太好吃了，把前面的都吃光了，只剩下这一张成品了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-28 · 上海
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