快手轻食炒藕带
藕带有止渴生津、润喉去燥、消食、止血凉血、清热除火、安神除烦的功效！每年藕带上市我都会买一点！今天分享清炒藕带！ 参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜，10g金牌大奖排面拉满！#
11克
3克
31克
217
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/11
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先来个成品图
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步骤2/11
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食材准备
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步骤3/11
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藕带轻轻用刀刮去一点皮，然后切斜陪我，放适量水泡一下，水里滴几滴白醋，这样可以防止藕带氧化变黑，然后洗净
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步骤4/11
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热锅，放一勺色拉油
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步骤5/11
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油热，放入大蒜片和小葱的葱白，快速煸炒出香味
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步骤6/11
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放入藕带，快速煸炒
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步骤7/11
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放一勺李锦记薄盐蚝油
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步骤8/11
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煸炒均匀
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步骤9/11
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放入一点点盐和葱花快速煸炒均匀
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步骤10/11
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放一点点开水，快速煸炒均匀，尝尝味道，根据自己口味微调，出锅！
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最后一步
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非常的清脆爽口！
喜欢辣可以放一点点辣椒丝！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-26
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