豌豆粒炒虾仁低脂低卡系列炒菜
小清新风格的一道减脂餐，低卡低脂，维生素满满，膳食纤维也足够了，还有高蛋白。这个夏日保持身材，照吃不误。 参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜，10g金牌大奖排面拉满！#
1克
43克
77克
481
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/9
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低卡低脂高蛋白，营养丰富。
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步骤2/9
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好吃
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步骤3/9
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准备以上食材。
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步骤4/9
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玉米粒豌豆粒先焯水煮个3到5分钟.加点盐调味，加点油，成品很靓的喔。
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步骤5/9
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猪油下锅先下胡萝卜再下虾仁，爆炒片刻。
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步骤6/9
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两勺生抽，一勺蚝油，5克番薯粉，加点水翻拌均匀即可。
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步骤7/9
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丁搅拌好后浇入菜里，再搅拌一下即可出锅啦。
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步骤8/9
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人间美味，大小朋友都很爱。
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最后一步
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豌豆粒一定要买嫩的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-25 · 广东省
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