低脂高蛋白｜豆腐虾仁白玉菇汤
这道汤菜只用了李锦记薄盐蚝油和白胡椒粉，增香提鲜，汤鲜味美，低脂饱腹，让轻食更美味。 参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜，10g金牌大奖排面拉满！#
18克
29克
10克
315
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/7
点击查看大图
备好食材，大虾去头去皮去虾线，干香菇提前泡好切片，嫩豆腐切片备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
起锅烧油，打入两个鸡蛋，煎至两面金黄盛出切块备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
放入虾仁煎至变色。
-
步骤4/7
点击查看大图
放入香菇和白玉菇翻炒均匀。
-
步骤5/7
点击查看大图
放入切好的鸡蛋块，加入适量的开水。
-
步骤6/7
点击查看大图
加入嫩豆腐，加入李锦记薄盐蚝油翻炒均匀，煮1-2分钟，出锅加入白胡椒粉、撒上葱花即可。
-
最后一步
点击查看大图
低卡饱腹，汤鲜味美，营养又健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-25
豆腐虾仁白玉菇汤的相关分类
豆腐虾仁白玉菇汤的相关推荐
-
玉米秋葵清炒弹口虾仁
486619人看过 -
糖醋排骨
717961人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5212792人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
319581人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#香煎鸡胸肉
159614人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1423498人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8421462人看过 -
低卡饱腹鸡肉沙拉
565023人看过 -
好吃抗饿不长肉的凉拌豆皮
464369人看过 -
清蒸小龙虾
592474人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#虾仁豆腐蒸蛋
140171人看过 -
减脂餐！低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤！
1379769人看过
