天麻炖鸽
天麻炖鸽子,营养丰富,味道鲜美,不油腻。据说对头痛头晕有疗效。
102克
34克
15克
1116
千卡
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步骤1/5
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鸽子洗净,姜切片,红枣掰开去核,已切片的天麻若干,适量枸杞备用。
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步骤2/5
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鸽子整个去脚趾,去屁股放入电炖锅中,将食材(天麻、红枣、姜片)放入鸽子肚子。
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步骤3/5
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加入清水,没过鸽子
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步骤4/5
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放入电炖锅炖3小时10分钟,到最后三分钟加入枸杞,放少许盐。
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最后一步
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炖至软烂,出锅,一碗滋补鸽子汤完成。
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发布于 2024-05-24 · 浙江省
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