是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

夏日低脂餐的做法

点击查看大图

夏日低脂餐

浏览 155496 · 收藏 5131

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

当今社会越来越多的年轻人更向往精致健康的生活啦，不仅追求便捷的生活方式，也越来越追求身材管理，今天给大家分享一个零难度手残党的减脂餐，好吃又满足的干饭系列。参与活动: #李锦记x豆果发布夏日轻食美味榜，10g金牌大奖排面拉满！#

营养分析查看详情

12克
26克
61克

440
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

黄瓜 1条

、

午餐肉 3片

、

大虾 3只

、

鸡蛋 1个

、

生菜 3片

、

西红柿适量

、

玉米半根

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
按照个人口味搭配喜欢的食材。
步骤2/6 点击查看大图
鸡蛋煮好过一下凉水去皮，玉米和大虾煮熟备用，午餐肉和黄瓜切好。
步骤3/6 点击查看大图
加了一勺料汁，或者自己调一个也行，用生抽、耗油、醋、香油、辣酱、芝麻和花生碎。
步骤4/6 点击查看大图
再加一勺李锦记薄盐生抽提味。
步骤5/6 点击查看大图
加一点欧芹大蒜盐，不仅提味卖相还好看。
最后一步点击查看大图
大虾因其高蛋白低脂肪的特性，成为了健康饮食中备受推崇的食材之一。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-05-24

换个做法

夏日低脂餐的相关分类

快手菜清热去火吃什么杨梅绿豆汤绿豆沙凉面更多

夏日低脂餐的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许