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百秒加拿大红鱼的做法

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百秒加拿大红鱼

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这是一道借鉴传统闽菜百秒大黄鱼做法，只需要100秒就可以吃的菜叫做百秒加拿大红鱼。肉质鲜嫩，滋味十足。加拿大红鱼很适合各种中式烹饪，像我们吃的大黄鱼、海鲈鱼这种经典的中式菜肴都很适合用加拿大红鱼烹饪，并且整鱼都是一次冷冻的，口感和营养远远高于二次冷冻的加工后的红鱼鱼片。参与活动: #夏日美食计划每一口都是热情吃对季节更要吃好品质#

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0克
2克
11克

52
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

加拿大红鱼 2条

、

小葱 1根

、

姜 1块

、

红椒 1个

、

糖 2克

、

花椒粒 20颗

、

盐 3克

、

花雕酒 30-50ml

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
加拿大开市红鱼，源自英文Kish Redfish，意思是幸运红鱼。它是鮋型目平鮋科的知名海鱼，捕自冰冷纯净的西北大西洋深海，浑身鲜红、大眼呆萌、味道鲜美、营养丰富，媲美国产的野生大黄鱼，价格却非常诱人！
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食材如图所示。
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红鱼鱼身正反面切三刀。
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生姜切厚片，葱切段。
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碗中放切好的葱姜，花椒粒、盐、糖、花雕和水搅拌均匀。
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料汁浇在鱼身上腌制半小时。
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这时我们准备配料：姜切薄片，大葱折叠切细丝、红色彩椒切细丝。
步骤8/11 点击查看大图
锅中倒水，放入葱姜，水开后调味：盐、生抽、糖、胡椒粉，花雕酒可以多放一些，再下入腌制好的加拿大红鱼，盖上锅盖焖煮。
步骤9/11 点击查看大图
100秒揭开锅盖捞出即可。
步骤10/11 点击查看大图
摆盘：顶部撒葱丝和红椒丝，泼一勺热油。
最后一步点击查看大图
完成。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-05-23 · 北京市

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