低卡绿豆糕

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冰凉解暑的绿豆糕，用太古烘培糖代替白砂糖，低糖低油，夏天吃清凉又解暑，好吃无负担！参与活动: #太古烘焙糖甜蜜轻生活|免费申领500份烘焙用代糖#

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35克
64克
157克

933
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

脱皮绿豆 250g

、

太古烘培糖 40g

、

炼乳 10g

、

玉米油 30g

、

抹茶粉 2克

、

蔓越莓碎 15克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
脱皮绿豆洗净泡水放冰箱冷藏浸泡一夜，将泡好的绿豆控水倒入蒸屉中铺平，用手通几个眼，放入阿迪锅中隔水蒸30分钟
步骤2/10 点击查看大图
蒸好的脱皮绿豆
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放入搅拌机中，加太古烘培糖，水怡炼乳和玉米油
步骤4/10 点击查看大图
按一档进行搅打30秒，
步骤5/10 点击查看大图
将绿豆馅取出分成三份，一份加入2克抹茶粉，一份加入蔓越莓，一份原味，用手揉搓均匀整理成长方形用保鲜膜包好（如果感觉馅湿沾模具的话可以放入不粘锅翻炒一会，也可在模具中刷点油）
步骤6/10 点击查看大图
称取25克抹茶豆沙放入模具中
步骤7/10 点击查看大图
抹茶豆沙一半，原味豆沙一半放入模具中
步骤8/10 点击查看大图
脱模
步骤9/10 点击查看大图
低糖低油好吃无负担！
最后一步点击查看大图
美味！