莲子百合鸡汤
0克
5克
46克
204
千卡
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步骤1/10
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土鸡半只。
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步骤2/10
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剁成块。
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步骤3/10
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准备汤料:莲子,百合,山药,红枣,枸杞。
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步骤4/10
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除了枸杞,所有食材放入汤锅。
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步骤5/10
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加入清水。
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步骤6/10
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大火烧开。
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步骤7/10
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转小火煲一个小时,中间要多次捞去表面的浮沫。
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步骤8/10
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时间到。
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步骤9/10
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放入枸杞,加入盐、胡椒粉调味即可。
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最后一步
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成品。汤鲜味美,健脾养胃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-20 · 广东省
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