低糖无糖贝果
1️⃣烫种:高筋粉30克,沸水35克。 2️⃣主面团:高筋粉220克,烫种全部,水130-140克,酵母2克,盐4克。 3️⃣煮贝果水:水1000克,糖40克。 4️⃣芝士粉适量。 1. 烫种:沸水倒入面粉里迅速搅拌均匀。包好保鲜膜,冷藏备用。 2. 烫种与其他材料一起放入厨师机,揉光滑即可。 3. 直接分成5份,滚圆后松弛20分钟。 4. 松弛好的面团擀成长方形,横放,底部压薄,上面1/3抹上蒜香黄油馅,从上往下卷起来,收口捏紧。 5. 将长条搓一搓,擀开一端包入另一端,收口捏紧,每个贝果垫一小片油纸,30度左右发酵30分钟。 6. 糖水煮至锅底微微冒泡,不必沸腾,放入发酵好的贝果,两面各煮20秒,捞出。 7. 放入烤盘上,喷水后,表面撒芝士粉。 8. 放入提前预热好的烤箱中下层。 9. 家用烤箱上火190度,下火200度,烤20分钟左右。 参与活动: #太古烘焙糖 甜蜜轻生活|免费申领500份烘焙用代糖#
7克
35克
187克
938
千卡
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步骤1/9
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烫种混合拌匀放冷藏2小时,将所有主面团放入厨师桶揉成光滑面团,直接分割。
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步骤2/9
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滚圆松弛20分钟
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步骤3/9
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做成贝果形状,发酵30分钟。
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步骤4/9
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水+糖煮至锅底冒小泡,放入贝果两面各烫20秒,捞出沥水
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步骤5/9
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放油纸上
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步骤6/9
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撒上芝士粉
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步骤7/9
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放入预热好的烤箱,烤至表面金黄即可
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步骤8/9
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香喷喷!
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最后一步
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用太古烘焙糖,健康低糖首选。
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发布于 2024-05-20
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