白灼牡蛎
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11克
28克
45克
383
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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烹饪步骤
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步骤1/1
1开牡蛎 戴手套平的向上 用刀开口撬开 把一圈边上连着的给划开 最宽的地方中间是连着的弄开2清洗牡蛎 流水洗碎屑 腮片里面清洗干净 黑裙带 刮它的排泄口 生蚝膏下面3戳一下娃娃菜粉丝4蒜蓉酱 青红椒 生抽（多） 耗油 盐 料酒 鸡精胡椒粉 盐
小贴士
ht特级金标生抽
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-20 · 河南
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