绿豆乳
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10克
12克
38克
253
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备好绿豆,银耳,麦片,牛奶,糖(冰糖、白糖、0卡糖都可以)。
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步骤2/3
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小汤勺为计量单位。放破壁机里面,用豆浆档30分钟就好了。
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最后一步
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早饭好搭档。
小贴士
没有麦片的,可以放大米。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-18 · 山东省
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