海底椰雪梨银耳汤

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海底椰雪梨银耳汤，夏日小甜水，清热润肺水，一家老少都可以喝，口感清甜，炎炎夏日必须安排上一杯。很好喝，平时可以装进保温杯里带出去，煲煮简单，方便快捷。参与活动: #太古烘焙糖甜蜜轻生活|免费申领500份烘焙用代糖#

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0克
2克
47克

166
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

银耳适量

、

海底椰适量

、

雪梨 1个

、

冰糖或太古烘焙糖适量

、

清水 800ml

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备食材
步骤2/6 点击查看大图
雪梨去皮去芯切小块(也可以用雪梨干代替），银耳提前泡发10分钟，再将所有食材都放入锅中，加入适量清水，电炖锅中炖煮1小时，或养生壶中煮30分钟即可，出锅前加适量糖或冰糖调味。
步骤3/6 点击查看大图
夏日小甜水，清热润肺水，海底椰雪梨银耳汤
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夏日小甜水，清热润肺水，海底椰雪梨银耳汤
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夏日小甜水，清热润肺水，海底椰雪梨银耳汤
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夏日小甜水，清热润肺水，海底椰雪梨银耳汤