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论如何快速地吃上午饭～洋葱炒羊肉卷的做法

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论如何快速地吃上午饭～洋葱炒羊肉卷

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7克
60克
22克

371
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

羊肉卷 300g

、

洋葱半个

、

香菜 1根

、

蚝油 2勺

、

白砂糖半勺

、

生抽 1勺

、

盐、味精适量

、

芝麻适量

、

老抽 1勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
羊肉卷开水泡一下，约等于焯出血水。
步骤2/10 点击查看大图
把调料洒进去，搅拌。具体就是两勺蚝油+2勺生抽+1勺老抽+芝麻+盐（可以不放）+味精+半勺白糖
步骤3/10 点击查看大图
切半颗洋葱
步骤4/10 点击查看大图
下油炒香洋葱。
步骤5/10 点击查看大图
下羊肉卷翻炒。
步骤6/10 点击查看大图
炒干就可以了。
步骤7/10 点击查看大图
哒哒～出锅。
步骤8/10 点击查看大图
还红烧了带鱼。
步骤9/10 点击查看大图
午饭要吃好。
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配米饭，嗝～

小贴士

建议：如果掌握不好咸度，出锅前尝一尝，不够咸就加一点点盐。最好不加，低油低盐呀～我呀，好爱这个世界呀❤️❤️❤️

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-05-16 · 吉林省

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