山药玉米排骨汤
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搁一段时间就会煮这个山药玉米排骨汤,清淡 营养 美味,玉米的香甜搭配上糯糯的山药超级nice
营养分析
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2克
10克
61克
290
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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排骨放料酒焯水,用温水洗去浮沫(用温水肉不会柴)
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步骤2/4
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排骨放入砂锅,放入生姜大葱倒入温水。小火慢煮半小时左右
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步骤3/4
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放入玉米、铁杆山药煮至10分钟左右
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最后一步
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爱吃葱的可以放点葱花我比较喜欢香菜就放了点香菜
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-14 · 安徽省
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