低脂酸奶西多士
花五分钟学习这个能爆出汁水的“湿吐司”吧。 早餐一份西多士搭配健康的水果和无糖酸奶。十分钟搞定，外加打工人随手可做的鲜奶拿铁。 简单好做，早上这一点点时间还是能挤出来的呀。 参与活动: #太古烘焙糖 甜蜜轻生活|免费申领500份烘焙用代糖#
16克
16克
46克
388
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/10
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1. 鸡蛋、牛奶和太古罗汉果烘焙食品用糖，倒进大盘里。
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步骤2/10
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2. 用打蛋器混合均匀。
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步骤3/10
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3. 三片面包叠在一起，沾上液体。
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步骤4/10
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4. 平底锅里放一小块黄油。
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步骤5/10
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5. 放吐司上去煎。
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步骤6/10
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6. 每一面煎到这种程度。
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步骤7/10
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7. 淋上无糖酸奶。
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步骤8/10
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8. 水果装饰一下。
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步骤9/10
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9. 配一杯鲜奶拿铁。
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最后一步
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10. 十分钟快着呢。
吐司四边可切掉也可不切。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-11 · 安徽
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