照烧午餐土豆
从冰箱里翻出了一块午餐肉，一袋照烧酱，于是我有了一个新的做法，尝试着去做，没想到成品特别受欢迎，烧出来的土豆软软糯糯，又香又甜，还夹杂着午餐肉的香味，浓郁的汤汁也能用来拌饭吃，真是太让人有食欲了，家里有这些食材的朋友赶快试一试，简直就是神仙吃法。 参与活动: #放假，请来我的家乡吃#
2克
6克
37克
185
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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首先准备好需要用到的食材，土豆两个去皮切成小块，午餐肉切成比土豆略微小一点的块，大葱少许切成末来提香，照烧酱我用水稍微先稀释了一下。
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步骤2/6
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油锅烧热，用普通的调和油来做就可以，不要选择味道太重的油，油热以后下入土豆翻炒，刚开始倒下去后不要随意翻动，先煎两分钟让土豆定下型。
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步骤3/6
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待土豆表面变得焦黄的时候把午餐肉倒下去，略微也煎一下。
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步骤4/6
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然后就倒入照烧酱和清水，大概能没过土豆就好，不要太少也不要太多，等水烧开了就调成中小火，慢慢煮至汤汁浓稠。
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步骤5/6
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土豆已经煎的比较熟了，所有不需要再煮很久，汤汁浓郁了就可以准备出锅了，出锅前撒上些大葱末提香。
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最后一步
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端上桌开吃，趁热吃酱汁浓郁，鲜香可口。
土豆大家尽量可以选择黄心的，黄心的土豆口感比较软糯一些，我感觉土豆的味道也更重一些，白色的土豆更适合用来做酸辣土豆丝之类。
照烧酱是比较浓稠的酱，如果第一次用把握不好用量，可以先直接加水烧土豆，等到最后调味的时候再慢慢少量多次添加，不然一次加的太多会太咸。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-07 · 江西省
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