丝瓜蒸虾
浏览 1237 · 收藏 36
将做法保存到手机
准备食材:丝瓜,大虾,龙口粉丝,大蒜,枸杞,蚝油,油!
营养分析
查看详情
1克
19克
47克
249
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
丝瓜
2条(300克)
、
虾仁
12只(200克)
、
以下是蒜蓉酱材料:大蒜末
30克
、
红椒末
15克
、
加热的植物油
20克
、
白糖
5克
、
蚝油
20克
、
以下是淋料:蒸鱼豉油
10克
、
小葱末
10克
、
加热的植物油
10克
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
制作方式:1、粉丝提前在水里面浸泡变软;2、丝瓜切去两头,削去皮,切成长度差不多的小段,用小勺子将中间的瓜瓤抠掉;3、粉丝泡软之后,切的碎一点,放在丝瓜的里面;
-
步骤2/3
点击查看大图
4、大虾清洗干净,去虾头、去虾线和虾壳,但是尾巴上面的壳留下来;5、接着把虾尾巴朝上,放丝瓜里面;大蒜需要去皮切成碎末;
-
最后一步
点击查看大图
6、锅中倒入适量的油,油热下入蒜末炒出香味,放入一点蚝油提鲜;7、最后在每一个丝瓜里面浇上调好的蒜蓉酱,蒸锅水开,放上面蒸熟即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-06 · 陕西省
换个做法
丝瓜蒸虾的相关分类
丝瓜蒸虾的相关推荐
-
羊肉泡馍
101627人看过 -
#放假请来我的家乡吃#
147946人看过 -
番茄酸汤鱼片
371395人看过 -
黄焖鸡
14731人看过 -
西安凉皮
96148人看过 -
麻婆豆腐
56955人看过 -
香菇炒肉
98621人看过 -
【豆腐炖鱼汤】#快手又营养,我家的冬日必备菜品#
2881595人看过 -
春卷
8132人看过 -
意大利肉酱面~儿童简餐系列
1191494人看过 -
#打工人的健康餐#素炒馒头丁
157934人看过 -
水煎包
9961人看过