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广东｜莴笋炒肉片

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薯条沾腐乳

莴笋炒肉片可以强壮机体、防癌抗癌。 莴苣含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利 参与活动: #放假，请来我的家乡吃#
营养分析 查看详情

30克
5克
18克

361
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
莴笋 1根
、
梅柳肉 130克
、
大蒜 4瓣
、
生姜 1块
、
腌肉调料：料酒、生粉、酱油 适量
、
花生油 30克
、
盐 2克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-05-04 · 广东省

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