无蔗糖燕麦坚果饼干
用罗汉果烘焙糖代替蔗糖,并且燕麦饱腹感强,升糖慢,更适合控糖期的小伙伴! 参与活动: #太古烘焙糖 甜蜜轻生活|免费申领500份烘焙用代糖#
91克
43克
198克
1125
千卡
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步骤1/5
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将燕麦片,低筋面粉,盐,糖,黑芝麻放入容器中!
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步骤2/5
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再加入自己喜欢的坚果,我放的是核桃,花生,南瓜子!然后混合均匀!
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步骤3/5
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再放入牛奶,玉米油,再次混合均匀,达到能成团的状态。如果松散,可以适量加入牛奶!
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步骤4/5
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平均分成26克一个的小剂子,压扁!将饼干胚放入预热好的烤箱,风炉160度25分钟,中途翻面,烤制表面金黄即可。(平炉可以根据烤箱适当减少时间)!
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最后一步
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一份适合控糖期的燕麦饼干就烤好了!
即食燕麦可以是黑,白燕麦,也可以是杂粮燕麦,根据自己喜好选择!饼干胚压的薄口感更脆,反之是松软的,可以根据自己喜欢调整!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-04
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