洋葱孜然牛排粒
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谁还不会做牛排,赶快学起来哦,这样做出来的牛排,牛肉鲜嫩多汁,洋葱爽口入味,低脂低卡高蛋白,营养美味又解馋。 参与活动: #还不会做牛排的看这里!在家就能做出五星级风味!#
营养分析
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21克
28克
39克
360
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
牛排
一块
、
洋葱
一个
、
孜然粉
一勺
、
料酒
适量
、
老抽
1勺
、
生抽
一勺
、
黑胡椒酱
1勺
、
淀粉
一勺
、
盐
适量
、
橄榄油
适量
、
辣椒粉
1勺
、
胡椒粉
少量
、
白芝麻
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/11
准备牛排1块,常温解冻,洗干净血水,切成小块备用。
-
步骤2/11
将切好的牛排放入碗里,加入料酒适量,老抽,生抽,黑胡椒酱、淀粉各1勺,白胡椒粉少量。
-
步骤3/11
拌匀腌制20分钟左右。
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2024-05-04
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