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西葫芦鲜虾饼——软嫩鲜香，营养补钙

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沙小囡

清爽的西葫芦搭配鲜嫩的虾仁还有维生素超多的胡萝卜，软嫩鲜香，低卡又营养！ 参与活动: #放假，请来我的家乡吃#
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6克
20克
32克

249
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
西葫芦 200g
、
胡萝卜 70克
、
鲜虾 10只
、
鸡蛋 1个
、
葱 1段
、
面粉 适量
、
玉米粉 适量
、
千岛源油趣工坊喷雾茶油 20ml
、
盐 少量
、
海盐黑胡椒 少量
、
料酒 1小勺
烹饪步骤
小贴士

1. 千岛源油趣工坊喷雾茶油低温压榨，喷雾型，用起来简单方便，按压几下，均匀不浪费，方便科学控油。 2.面粉根据食材含水量少量多次加入，搅拌成浓稠不易低落的糊状即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-05-02 · 山东省

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