养生花样馒头之南瓜油卷
娃说放假回来想吃一层一层撕着吃的油卷，那赶紧安排，用南瓜泥➕自发粉和面，不到一个小时就出锅了，一次发酵，省时省事真方便，自己蒸的无添加，好吃又健康。 参与活动: #放假，请来我的家乡吃#
4克
0克
5克
50
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
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步骤1/7
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原料倒盆里和成光滑的面团(自发粉不用另外加酵母)。擀成薄面片(不能太薄，发不起来)，撒盐，抹油，撒面粉。从一边卷起来，接口朝下，剁成大小均匀的面剂。放蒸锅发酵1.5倍大，拿起感觉轻盈了，开火。大火烧开转中大火，蒸10分钟关火，焖5分钟。
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步骤2/7
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一层一层的可以撕着吃，松软有嚼劲，营养丰富味道好！
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步骤3/7
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一层一层的可以撕着吃，松软有嚼劲，营养丰富味道好！
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步骤4/7
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一层一层的可以撕着吃，松软有嚼劲，营养丰富味道好！
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步骤5/7
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一层一层的可以撕着吃，松软有嚼劲，营养丰富味道好！
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步骤6/7
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一层一层的可以撕着吃，松软有嚼劲，营养丰富味道好！
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最后一步
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一层一层的可以撕着吃，松软有嚼劲，营养丰富味道好！
自发粉不用另外加酵母。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-30
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