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菠菜虾仁蛋花汤的做法

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菠菜虾仁蛋花汤

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到了春天总喜欢吃些清淡的东西，可能这温暖舒适的天气容易让人犯懒，连胃口也变懒了，我尤其喜欢不油腻的食物，今天这个菠菜虾仁蛋花汤就是我的最爱之一，餐桌上只要有它，我肯定能来上两三碗，别看里面只有简单的几样食物，其鲜美程度一点也不亚于大鱼大肉，而且吃多了也不怕长胖，因为这些食物的热量极低。参与活动: #放假，请来我的家乡吃#

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17克
39克
35克

439
千卡

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

菠菜几根

、

大虾 10只

、

南豆腐一块

、

鸡蛋一个

、

盐少许

、

水淀粉 1碗

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
先准备好需要用到的食材，菠菜洗干净切成小段，大虾去头去壳，切成小段，也可以买现成的虾仁用，鸡蛋提前打入碗中搅散，嫩豆腐切成小粒备用。
步骤2/6 点击查看大图
两勺玉米淀粉加适量的清水，调成均匀的淀粉水，等下入锅的时候记得再搅拌一下，让它均匀一点。
步骤3/6 点击查看大图
锅中加入足量的清水，这个汤做起来比较快，需要多少汤就直接加多少水就行了。
步骤4/6 点击查看大图
水烧开后先把水淀粉倒进来，搅拌均匀，再下入虾仁、豆腐和菠菜碎，大概煮上三分钟，把豆腐的香味和虾仁的鲜味煮出来。
步骤5/6 点击查看大图
最后再把鸡蛋液淋进去，淋鸡蛋液的时候记得用大点的火，边淋边搅动，这样就能得到漂亮的蛋花了。
最后一步点击查看大图
调味我只用了盐，如果你喜欢重一点的口味，就可以加点油，少来点生抽蚝油增加颜色，怕腥的朋友也可以在煮汤的时候加片生姜。

小贴士

如果想加点油进来，建议优先选择芝麻香油，会比其它食用油的味道更合适；淀粉水的加入能让汤汁变得厚重且丝滑，如果喜欢更清淡一些的口感，可以省略掉这个食材。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-29

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