养生五黑豆浆
打工人的健康餐从早餐开始，早餐我做了滋补肝肾，健脾养胃的五黑豆浆！ 参与活动: #打工人的健康营养餐#
21克
40克
50克
525
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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步骤1/7
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先来成品图
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步骤2/7
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食材准备，其实可以放好多黑色食材，家里有的就放一点
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步骤3/7
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清洗干净，放入豆浆机，加水下刻线，老两口吃够了
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步骤4/7
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浓香豆浆键，35分钟
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步骤5/7
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时间到，蛮香的
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步骤6/7
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倒出来，丝滑看得见
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最后一步
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早上来一杯，不错啊！
不喜欢放糖，如果你想吃甜的可以放一点红糖，或者直接放几颗红枣也好吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-28
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