不加一滴水的牛奶花卷
谁都希望能健康营养的吃饭，可是各种事总会让我们没法好好吃饭。我于是在周末就会做些各种馒头，在上班时间可以吃到健康营养的早餐啦。 参与活动: #打工人的健康营养餐#
11克
43克
246克
1185
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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材料混合在一起，加入牛奶
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步骤2/7
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搅拌成絮状
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步骤3/7
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揉面到表面光滑，大概用了12分钟。
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步骤4/7
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擀长方形对折起来
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步骤5/7
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切12份，2份叠一起，用筷子中间一压，放一会会时间，再两头一拉朝下中间对折捏一起。
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步骤6/7
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放蒸锅醒发1.5倍大，用手指轻压很快恢复，开始蒸约15分钟左右，关火2~3分钟再开盖。
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-28
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