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养生厨房之山药排骨汤

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悠然有趣

山药健脾益气，补肾固精，养阴补肺，是延年益寿的上佳食材，排骨含有丰富的营养成分，如蛋白质，脂溶性维生素，骨胶原，钙质，经常吃可以润心益髓，强筋健骨，此汤营养丰富，气虚的朋友食用可以有效改善
营养分析 查看详情

111克
616克
3728克

17779
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
猪肋排 250克
、
山药 150根
、
香葱（排骨焯水） 1根
、
料酒（排骨焯水） 1汤匙
、
生姜 三片
、
花椒 8粒
、
胡椒粉 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-27 · 安徽省

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