荤素搭配营养均衡 鲍鱼炒藕尖
2克
22克
29克
205
千卡
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步骤1/6
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食材。
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步骤2/6
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处理好食材。
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步骤3/6
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起锅烧油,油热下鲍鱼煎一下,调半勺生抽炒匀,盛出备用。留底油,放姜蒜末,炒出香味,放青红泡椒,红辣椒,5克盐,炒香。
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步骤4/6
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放藕尖,加10克盐炒均匀,1勺生抽、半勺老抽,倒入煎好的鲍鱼,放半天耗油快速炒均匀,丢5克鸡精炒匀即可
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步骤5/6
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色香味俱全。
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最后一步
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特别下饭。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-27
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