厚味煎挪威三文鱼塔可【露营简易煎炸烤】
又到了用春游/野餐/露营…荒度时光的好季节!分享【厚味煎三文鱼塔可|蜂蜜青花鱼串烧|黄鱼鳕鱼小汉堡|香橙蜜瓜甜虾沙拉】4款方便外带到户外的健康菜品/便当给你——在这个可以自由享受风和阳光的舒服季节里,在即将到来的五一小长假里,和爱的人一起到大自然里吃饭吧!
41克
33克
44克
625
千卡
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步骤1/6
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挪威三文鱼切成小块,撒上盐和黑胡椒碎,淋上橄榄油腌制入味。
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步骤2/6
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洋葱切丝。西红柿、牛油果分别切成小丁。香菜切碎。
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步骤3/6
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两种芝士擦粗丝。
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步骤4/6
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烤盘大火烧热,腌制三文鱼块放入烤盘煎至两面金黄,放置一边。
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步骤5/6
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烤盘上加少许橄榄油,放入洋葱丝炒软,然后加入烧烤酱拌匀,把三文鱼块和两种芝士放回烤盘快速拌匀。
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最后一步
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墨西哥薄饼上放生菜西红柿丁、牛油果丁、芝麻菜,放上刚出锅的三文鱼,对折后撒少许香菜碎,趁热享用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-27 · 北京市
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