春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬
天气逐渐炎热，吃不了太油腻的食物？ 来试试这道菜吧～ 清脆爽口有营养，卷上烙馍，一口一口嘎嘎香！
13克
23克
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294
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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准备以上食材
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步骤2/10
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胡萝卜洗净切丁，莴笋切丁，木耳切碎
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步骤3/10
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鸡蛋打入碗中，放入少许盐搅拌均匀
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步骤4/10
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鸡蛋入锅翻炒，盛出备用
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步骤5/10
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另起锅倒入少许色拉油，放入时蔬翻炒
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步骤6/10
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放入生抽和蚝油调味
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步骤7/10
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倒入鸡蛋继续翻炒
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步骤8/10
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这道营养均衡，快手美味就完成啦
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步骤9/10
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准备了烙馍卷着吃
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最后一步
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嘎嘎香！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-27 · 河南省
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