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西兰苔胡萝卜炒松茸

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👸爱琳美食日记🍷

西兰苔VS西兰花 西兰苔比西蓝花更细长，更容易入味 口感更鲜嫩，有点儿芦笋的口感 直接焯水后就可以食用 简单的调味可以更好的保留食材天然的清甜感 搭配菌菇类清炒更加有营养 参与活动: #打工人的健康营养餐#
营养分析 查看详情

5克
32克
86克

366
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
胡萝卜 1根
、
西兰苔 300克
、
松茸 150克
、
鸡汁 1勺
、
葱蒜 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-26

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