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莴笋拌笋（凉拌菜）

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舍喜

天渐渐热，凉拌菜不可缺少。
营养分析 查看详情

15克
4克
8克

85
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
莴笋 1个
、
春笋 1个（小的）
、
盐 适量
、
白芝麻 适量
、
干辣椒 2个
、
芝麻油 适量
、
亚麻籽油 适量
烹饪步骤
小贴士

大热天大家也可以加入蒜末还有葱末都可以。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-24

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