周一便当:西红柿炒鸡蛋
需要周末提前备餐:卤红烧肉 参与活动: #打工人的健康营养餐#
17克
24克
20克
311
千卡
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步骤1/5
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提一份卤好的红烧肉解冻热一下
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步骤2/5
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三颗鸡蛋+盐巴+香油+一点点温水
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步骤3/5
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煎蛋
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步骤4/5
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下蒜末,西红柿,煮烂后加入酱油
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最后一步
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饭盒内放入,杂粮饭,红烧肉,西红柿炒鸡蛋,(备一份即食纳豆)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-23
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