高纤高蛋白低卡午餐~西芹虾仁+贝贝南瓜
2克
55克
92克
591
千卡
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步骤1/12
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食材准备好
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步骤2/12
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西芹切段、胡萝卜切片,蒜切末
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步骤3/12
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虾太鲜活了,所以用滚水焯烫了一下
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步骤4/12
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然后过凉水,保留虾仁的Q弹
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步骤5/12
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然后剥壳去虾线
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步骤6/12
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锅里倒入少许油,爆香蒜末
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步骤7/12
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放入虾仁翻炒几下
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步骤8/12
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再加入西芹和胡萝卜翻炒断生
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步骤9/12
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调入酱油、盐
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步骤10/12
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翻炒均匀即可
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步骤11/12
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贝贝南瓜切块煮熟作为主食
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最后一步
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大口开炫吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-23 · 广东省
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