蒜泥拌鸡蛋
蒜泥拌鸡蛋是一道以新鲜鸡蛋作为主要食材，以大蒜、盐等作为辅料制作而成的家常菜，口味鲜香 参与活动: #打工人的健康营养餐#
10克
1克
7克
123
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
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步骤1/5
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1、三个鸡蛋煮熟，过一下凉水（这样方便脱皮）2、剥好的蒜放一点点盐用搅蒜机搅成泥3、用勺子把煮熟的鸡蛋碾碎，把搅好的蒜泥放到里，放一勺生抽，一勺香油拌匀，简直太香啦！！
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步骤2/5
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三个鸡蛋煮熟，过一下凉水（这样方便脱皮）
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步骤3/5
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用勺子把煮熟的鸡蛋碾碎，把搅好的蒜泥放到里，放一勺生抽，一勺香油拌匀，简直太香啦！!
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步骤4/5
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很好吃噢
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最后一步
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简单营养的一餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-23 · 天津市
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