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蒜蓉茼蒿菜

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茼蒿菜具有养脾胃，消痰饮，利肠胃之功效，它含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质，具有降血压，补脑，调节机体免疫功能，消食开胃，润肺化痰，通便利肺等作用。新鲜的茼蒿，搭配蒜蓉一起吃，3分钟出锅，省事省力的做法，特别的受欢迎，我家隔三差五就要吃一回。 参与活动: #打工人的健康营养餐#
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0克
3克
26克

103
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
茼蒿菜 1把约600克
、
大蒜 6瓣
、
红椒 1/2个
、
盐 适量
、
蚝油 1勺
、
老抽 1勺
、
生抽 1勺
、
白糖 少许
、
淀粉 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-23

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