健康营养绿豆粥
打工人的健康就从做健康餐开始！天气渐热，绿豆可以上桌啦！来一碗清凉解暑的绿豆粥吧，健康营养又好吃！ 参与活动: #打工人的健康营养餐#
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12克
43克
216
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/8
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先来个成品图
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步骤2/8
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我用的绿豆是有机绿豆
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步骤3/8
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食材准备
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步骤4/8
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把除了百合外的食材洗净，放入电饭煲，然后放适量的水
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步骤5/8
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煮粥键一个半小时
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步骤6/8
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登过一个小时，看看绿豆有没有出沙，出沙然后放入百合，继续煮粥
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步骤7/8
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时间到，基本一下，绿豆粥非常浓稠
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最后一步
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盛一碗！
我没放冰糖，喜欢甜甜的可以放一点冰糖！如果不放百合可以提前晚上预约，第二天早晨正好吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-22 · 江苏
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