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无油无淀粉高弹瘦肉丸，久煮不散

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种子孕育生命谷物改变星球

丸子汤福利控，低卡肉丸！ 除了排骨汤喝得多的大概就属丸子汤了番茄丸子汤啊~红烧丸子~还有小白菜丸子汤萝卜丝鸡蛋丸子汤~~都好喝~而肉馅则是整到菜的主材！好不好吃取决于你拌馅的方式！但是我找到了一个便捷方法跟我学起来，做出来的肉丸子像手打牛肉丸一样Q弹~焦香多汁~ 用面筋粉做的！大家仔细看哦， 如果想让家里面也吃上这么健康的美味， 那就动手做起来吧 参与活动: #打工人的健康营养餐#
营养分析 查看详情

159克
90克
8克

1821
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
新鲜猪肉 500g
、
盐 8g
、
葱 1根
、
料酒 1勺
、
蒜水 50g
、
鸡蛋 2个
、
谷朊粉 15克
、
黑胡椒 5克
、
泡打粉 5克
烹饪步骤
小贴士

煮汤的时候直接从冷冻下锅直接煮，打工人必备技能

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-21

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