菠萝海鲜炒饭
菠萝含有丰富的活性酶、多糖、维生素、纤维素、微量元素等。 在菠萝盛产的季节里,莫要错过美味搭配...
56克
85克
54克
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千卡
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步骤1/7
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菠萝去皮切小块泡下盐水滤干水分待用
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步骤2/7
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鱿鱼洗干净切花,虾去壳,牛肉切粒加入所有酱料腌制半小时左右。
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步骤3/7
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三个鸡蛋放入碗里打散待用
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步骤4/7
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洋葱青瓜彩椒切粒待用
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步骤5/7
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热锅放油倒入坚果调小火慢炒,避免炒焦。炒好放一边。锅里继续放油炒鸡蛋和彩椒青瓜之类...
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步骤6/7
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最后一步热锅炒熟海鲜和牛肉。(这炒食材的顺序不需一致,先炒哪种食材都可以)
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最后一步
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一切炒好后放入煮好的白米饭,让它们来个360°翻滚大乱斗。结果...皆大美味
所有食材、数量按照人数或者自己喜欢的而定。但是主角是菠萝,千万不可缺席。也可以单独牛肉菠萝饭。自己喜欢的就是最美味哒~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-21 · 广东省
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