香煎海鱼
浏览 52923 · 收藏 1665
将做法保存到手机
超爱的一道菜! 参与活动: #还不会做牛排的看这里!在家就能做出五星级风味!#
营养分析
查看详情
26克
84克
3克
579
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
1.用生姜大蒜盐提前腌制海鱼2.热锅放油,加生姜大蒜,放入鱼,小火煎到2面金黄,加辣椒莴笋盖上锅盖煮2分钟,加盐和生抽出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-21 · 四川省
换个做法
香煎海鱼的相关分类
香煎海鱼的相关推荐
-
粤菜蒸排骨~超嫩的做法
216627人看过 -
卤牛肉黄瓜+红米饭
11756人看过 -
凉拌绿豆芽
1835人看过 -
炸虾头油
1996人看过 -
椰香几何鸡蛋土司
1734人看过 -
排骨鸡汤虾面
47046人看过 -
#夏日开胃餐#♨️蒸水蛋♨️
323212人看过 -
板栗炖排骨
45737人看过 -
干虾仁鸡蛋莴笋炒肉
62184人看过 -
排骨墨鱼西红柿汤面
1071人看过 -
5分钟来份早餐
5366人看过 -
【健身早餐】土豆+西芹+鸡蛋+牛奶
29550人看过