是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

黑椒通心粉的做法

点击查看大图

黑椒通心粉

浏览 165132 · 收藏 4948

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

打工人的一日三餐就是方便快捷，尽量做到营养丰富，菜肉主食一锅出，真的很适合打工人～～参与活动: #打工人的健康营养餐#

营养分析查看详情

64克
86克
109克

1347
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

通心粉 100克

、

盐一勺

、

黑椒酱两大勺

、

植物油一勺

、

牛排两块

、

烤肠 2根

、

洋葱半个

、

圆白菜半个

、

生抽 1勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
圆白菜洗净切块；
步骤2/9 点击查看大图
洋葱切丝，烤肠切片；
步骤3/9 点击查看大图
牛排切块；
步骤4/9 点击查看大图
锅内放水，煮开后放入适量盐和少于植物油，放入通心粉，煮熟捞出备用；
步骤5/9 点击查看大图
锅内放油，放入牛排炒熟，盛出备用；
步骤6/9 点击查看大图
锅内留少许底油，放入洋葱和圆白菜，翻炒一分钟；
步骤7/9 点击查看大图
倒入通心粉，加入2大勺黑椒酱，1勺生抽，翻炒均匀；
步骤8/9 点击查看大图
放入牛排和烤肠，翻炒均匀，（根据自己的口味可加少许盐）。
最后一步点击查看大图
享用美味～～～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-21 · 天津市

换个做法

黑椒通心粉的相关分类

葱香味减脂食谱蚕豆蒜蓉小龙虾孕妇食谱萝卜更多

黑椒通心粉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许