全鸡胸午餐肉
减脂期,自己做的健康,低油低盐 参与活动: #打工人的健康营养餐#
14克
132克
73克
949
千卡
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步骤1/7
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鸡胸切小块后搅碎
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步骤2/7
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加配料抓匀
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步骤3/7
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步骤如图
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步骤4/7
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容器涂油 填满
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步骤5/7
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蒸45分钟
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步骤6/7
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成品
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最后一步
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切片后可以夹汉堡或者煮火锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-19
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