杨枝甘露（五星级餐厅配方）
配方可供2-3人食用 非常爽弹， 杨枝，西柚芒果属于木属的，统称杨枝 甘露，牛奶+椰汁 参与活动: #本周热榜来袭！#
16克
18克
163克
646
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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水开下西米，千万不要泡西米。中火煮大约10-15多分钟。国产西米不用提前泡，直接放开水里煮。如果是泰国西米，就需要提前用70℃水泡几分钟在煮，煮的过程一样要不停的搅拌。
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步骤2/6
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煮到有小白芯关火，盖盖焖大约10分钟，变成这种透明状态捞出过凉水。
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步骤3/6
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芒果200克按果汁档打成泥+牛奶+椰汁+白砂糖，在搅打均匀备用。
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步骤4/6
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因这个季节西柚不好买，就用草莓来代替吧。空杯+40克芒果丁铺底，+草莓+西米
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步骤5/6
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一层芒果，一层草莓，一层西米，加点椰汁，不用多，后面还要+芒果汁
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最后一步
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在把打好的芒果泥倒进去，表面再放几块芒果和草莓，我还放了一个绿色小西红柿做配色用，冷藏一会儿再喝口感极佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-19 · 天津
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