番茄豆腐菌菇汤
简单快手的一道菜！ 味美汤浓，开胃爽口，低脂营养又健康！ 参与活动: #打工人的健康营养餐#
27克
28克
20克
366
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/9
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食材：白玉菇、豆腐、番茄、红萝卜、裙带菜，
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步骤2/9
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热锅一点橄榄油，将番茄炒出汁，
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步骤3/9
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在倒入胡萝卜丝，翻炒变软，
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步骤4/9
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加适量水烧开，
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步骤5/9
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倒入白玉菇跟豆腐，
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步骤6/9
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盖盖闷煮15分钟，
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步骤7/9
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在倒入泡好的裙带菜，
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步骤8/9
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盐、胡椒粉调味，鸡汁提鲜，
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最后一步
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汤鲜味美，特别好喝！
食材是一人量，多了请自行添加！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-18
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