【宝宝辅食】雪梨银耳露
慢慢的天气只会越来越热了，津液流失的机会也在增多。 这时候更要多准备一些补水生津的方子。 一周安排两三次，全家的身体都能很舒服。
0克
2克
35克
109
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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家里有破壁机、豆浆机的，你们都可以跟着我这个方法做。去皮的雪梨块、百合、山药，还有银耳、冰糖都依次放进去。
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步骤2/5
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300毫升的清水，煮出来刚好够我和儿子喝的量。
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步骤3/5
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这里你们直接开起豆浆模式，搅拌+加热的那种。
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步骤4/5
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煮好之后的银耳露是那种特别丝滑的状态，像是糊糊的感觉，也没什么杂质，直接倒进杯子里就能喝了。
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最后一步
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如果你或者孩子，有奶茶瘾、饮料瘾的，我建议可以试试这个。因为加了冰糖嘛，所以银耳露喝起来是有着微微的甜味。丝滑细腻的口感，喝下去特别得顺。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-17
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