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菠菜瘦肉粥

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一碗好粥,包含的不仅仅是营养和美味,还有浓香四溢的爱,爱家人,也爱自己,在忙再累,也要好好爱家人、爱自己。菠菜瘦肉粥,把营养和爱带给家人,也带给自己。 参与活动: #打工人的健康营养餐#
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

菠菜营养价值特别是铁的含量相当丰富,但是菠菜中含有大量草酸,对人体不利,所以食用前先焯水并过凉水,可以去除大部分草酸。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2024-04-16 · 云南省

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