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糖醋老豆腐

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打工人的健康餐，多吃一点蛋白质含量高的食物吧！今天做一个番茄沙司版的糖醋老豆腐！ 老豆腐能够改善消化系统功能，促进消化系统蠕动，有助于消化和吸收食物。老豆腐含有丰富的钙质，能够促进骨骼发育，增强免疫力，有助于抵抗疾病。 参与活动: #打工人的健康营养餐#
营养分析 查看详情

26克
19克
21克

342
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
老豆腐 一块
、
番茄沙司 一大勺
、
色拉油 10克
、
香醋 一小勺
、
白糖 一勺
、
熟白芝麻 少许
烹饪步骤
小贴士

我为了省心直接空气炸锅烤，如果你想油炸也可以！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-16 · 江苏省

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